内容
（プロフィール）
大手フィットネスクラブの正社員として13年間勤務。幅広い指導、クラブ全般の運営、後進教育やプログラム開発を行う。
数年に渡り膝の痛みに悩まされたことを転機に「ただ運動すること」に疑問を持ち、身体機能改善に強い関心を抱く。その後パーソナルトレーニング、ピラティスを本格的に学び、けが→学びと実践→克服の過程を経て、人の痛みによりそえるトレーナーとして実績を積む。
近年では「誰でもいつでもどこでもできる」セルフケアとして呼吸力に着目し、心身を自然体へ導く「芯呼吸®プログラム」を自主開発。
ボディワーク、マインドフルネス、禅、修験道、環境教育など多角的、包括的に学びながら「身体性」について探求。特に現代社会において忘れ去られた「身体感覚」を呼び覚ませる「真の健やかさ」を追求することに注力している。
現在はオンラインクラスや自身のサロンにおいてのプライベートセッション、、ととのう朝活主宰、介護予防等社会に向けて幅広く活動している。
その一方でライフワークとしては、山伏として自身の修行のみならず修行や祈りの場を開く活動や社会デザインの学び、農業など実践中。